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猕猴桃和他一起是绝配!夏日凉拌,爽口开胃!

中国猕猴桃网 2018/5/23 9:30:58 来源:中国猕猴桃网 阅读:1


是不是习惯了凉拌黄瓜、凉拌海带呢?今天小编给大家推荐一道夏日爽口开胃的凉菜,你一定没吃过!虽然食材大家都最熟悉不过了,不过没想到两者确实绝配!爽口开胃!好吃到尖叫!他们就是猕猴桃和虾啦!

猕猴桃含有非常丰富的维生素C,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但是脂肪量非常低,对减肥、美容都有一定的功效!女性朋友们一定不要错过哦!而且虾的蛋白质含量很高,也很适合减肥人士,如果你厌倦了蔬菜沙拉,不妨也试看看这款健康小食。

【鲜虾拌猕猴桃】

材料 ( 两人 ):虾10到12只、猕猴桃1个、谷物芥末1茶匙、醋1汤匙、糖1汤匙、橄榄油1汤

1.虾洗干净之后去虾线;

2.猕猴桃洗干净去皮后切成块状;

3.用沸水将虾煮沸,然后沥干水分,冷却备用;

4.取一个碗,倒入猕猴桃块和虾,然后倒入谷物芥末1茶匙、醋1汤匙、糖1汤匙、橄榄油1汤,搅拌均匀即可食用;


这样超级美味的鲜虾拌猕猴桃就做好啦!味道真的超级棒哦!



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